Modern.az

Hansı yaş dövründə hansı idman növü ilə məşğul olmaq olar?

Hansı yaş dövründə hansı idman növü ilə məşğul olmaq olar?

17 İyul 2012, 12:32

Mütəxəssislər konkret yaş dövrlərini qeyd edir. Modern.az-ın məlumatına görə, təcrübəli mütəxəssislər bildirirlər ki, ailələr 14 yaşından əvvəl oğlan və qız uşaqlarına ağır idman növü ilə məşğul olmalarına icazə verməməlidirlər.

Belə ki, əzələlərdə ən böyük yüksəliş oğlanlarda 6-8-13-14 , qızlarda isə  4 və 9 yaşlarda daha sürətli olur.  Ona görə də, bu yaş dövründə onlara ağır idman növü ilə məşğul olmaları tövsiyə olunmur. Valideynlər öz övladlarına bu cür idman növlərindən istifadə etmələrinə icazə verməməlidir.

Pərvin Arzuqızı
Facebook
Dəqiq xəbəri bizdən alın!
Keçid et
Ukraynadan Rusiyaya ardıcıl zərbələr: Vəziyyət kritikdir